• Article title

    Better together12-02-2016
  • Article title

    Better together12-02-2016
  • Article title

    Better together12-02-2016

Telt seks écht als sport? Goedele verklapt je het antwoord!

25-08-2017Facts & Figures

Deel:

Is een halfuurtje joggen gelijk aan een intensief vluggertje? Als je 5 keer per week seks hebt, hoef je dan niet meer naar de fitness? Spoiler alert: het antwoord is niet wat je denkt …

Seksmarathons en vrijwedstrijden

We kennen het allemaal wel: wel wíllen sporten, maar niet voldoende tijd vinden. Is het dan geen optie om meer tijd onder de lakens door te brengen om onze conditie te verbeteren? Sorry om je teleur te stellen, maar seks is eigenlijk niet intensief genoeg om echt als sport bestempeld te worden.

Slow vs. fast sex

Terwijl winkelen en douchen bijvoorbeeld lichte inspanning zijn, is seks net als fietsen en golfen matig intensief. En dat is dan in het beste geval: als je het lang genoeg volhoudt! Seks duurt gemiddeld maar zo’n 5 à 8 minuten, te kort om een intensieve inspanning te zijn. Natuurlijk kun je wel wat avontuurlijke standjes uitproberen: staand, op de trap … Maar dat komt het genot vaak niet ten goede. Kies liever voor slow sex: net als langzaam joggen is dat beter voor je gezondheid én je plezier!

> Beluister het hele interview

Volgend artikel

6 wetenschappelijke redenen om méér seks te hebben

13-09-2017 Facts & Figures

Vind je dat je zelf te weinig tijd maakt voor seks (hallo, druk leven!) of heeft je partner altijd hoofdpijn als je je beste verleidingstrucs bovenhaalt (hallo, reden #5!)? Goed nieuws, want we hebben 6 wetenschappelijke redenen gevonden om vanaf vanavond meer seks te hebben. Bedankt, wetenschap!