• Article title

    Better together12-02-2016
  • Article title

    Better together12-02-2016
  • Article title

    Better together12-02-2016

12 anticonceptiemethoden op ‘n rijtje

28-09-2017Durf te vragen

Deel:

Hoewel maar liefst 74% van de vrouwen geboren na 1980 de pil gebruikt als anticonceptiemethode, zijn er nog 11 andere interessante opties voorhanden. Om je te helpen de methode voor jou te vinden, hebben we hier alle voor- en nadelen voor je opgelijst. Want anticonceptie is absoluut geen ‘one size fits all’-formule!

 

Het mannelijke condoom

De populairste anticonceptiemethode die goed ingeburgerd is – denk maar aan de komkommer of banaan in de seksuele voorlichtingsklas in het middelbaar. Een mannelijk condoom voorkomt contact met de vagina, en de meeste exemplaren hebben een extra tip om sperma in op te vangen na ejaculatie.

Voordelen:

  • Geen hormonen
  • Makkelijk te gebruiken
  • Makkelijk verkrijgbaar bij de drogist of apotheek
  • Goedkoop
  • Geen voorschrift nodig
  • Beschermt tegen soa’s
  • Geen bijwerkingen

Nadelen:

  • Minder betrouwbaar: 85%
  • Onderbreekt het voorspel
  • Minder intens contact en dus minder gevoel

Het vrouwelijke condoom

Een vrouwencondoom is zo’n 15 à 17 centimeter lang. Aan de ene kant bevindt zich een kleine ring die je zo diep mogelijk inbrengt net als een tampon en op die manier goed kan blijven zitten. Aan de andere kant zit een grotere ring die je uitwendig over je schaamlippen plooit en dus zichtbaar blijft.

Voordelen:

  • Geen hormonen
  • Vrij prijzig, rond 2 à 4 euro per stuk
  • Geen voorschrift nodig
  • Beschermt tegen soa’s
  • Geen bijwerkingen

Nadelen:

  • Minder betrouwbaar: 79%
  • Minder handig in gebruik, kan vervelend zijn in het heetst van de strijd
  • De buitenring kan hinderlijk zijn
  • Krakend geluid tijdens de seks
  • Minder intens contact en dus minder gevoel

De pil

De anticonceptiepil bevat 2 kunstmatige hormonen: oestrogeen en progestageen. Die zorgen ervoor dat er geen eisprong meer plaatsvindt, dat zaadcellen niet door het slijm van de baarmoederhals geraken en dat een bevruchte eicel zich niet kan nestelen.

Voordelen:

  • 91 à 97% betrouwbaar
  • Menstruatie kan overgeslagen of uitgesteld worden
  • Een regelmatig menstruatiepatroon
  • Minder pijnlijke en lichtere bloedingen

Nadelen:

  • Elke dag innemen
  • Op doktersvoorschrift
  • Vrij prijzig, tot 136 euro per jaar
  • Een hormoonpiek bij elke inname
  • (Tijdelijke) bijwerkingen zoals hoofdpijn, misselijkheid, gespannen borsten en stemmingswisselingen
  • Beschermt niet tegen soa’s
  • Niet geschikt tijdens borstvoeding
  • Minder betrouwbaar bij overgeven of diarree
  • Verhoogt het risico op veneuze trombo-embolie

De prikpil

Bij de prikpil wordt het vrouwelijke geslachtshormoon progestageen rechtstreeks in de huid gespoten. Het werkt hetzelfde als de gewone anticonceptiepil, maar het moet maar een keer per drie maanden worden toegediend bij de huisarts.

Voordelen:

  • 94% betrouwbaar
  • Heel goedkoop, ongeveer 2 euro per 3 maanden
  • Minder bloedverlies en op termijn soms zelfs geen menstruatie meer
  • Geschikt tijdens borstvoeding

Nadelen:

  • Elke keer naar de dokter
  • Niet geschikt voor vrouwen onder de 18 en ouder dan 45
  • In het begin kans op frequent en onregelmatig bloedverlies
  • 10% kans op gewichtsafname of -toename
  • Beschermt niet tegen soa’s
  • Het kan tot een jaar duren om zwanger te worden na stopzetting

De hormoonpleister

Deze huidkleurige of transparante pleister plak je op je lichaam: op je billen, romp, buik of bovenarm (niet op je borsten!). De pleister bevat dezelfde hormonen als de anticonceptiepil en werkt hetzelfde. Je moet hem elke week vervangen, maar in de vierde week neem je een pleistervrije week.

Voordelen:

  • 91% betrouwbaar
  • Geeft gelijkmatig hormonen vrij, dus geen hormoonpieken
  • Menstruatie kan overgeslagen of uitgesteld worden
  • Een regelmatig menstruatiepatroon

Nadelen:

  • Kan los geraken
  • Zichtbaar als je naakt bent
  • Minder betrouwbaar bij vrouwen die meer wegen dan 90 kg
  • Op voorschrift van de dokter
  • Vrij prijzig, tot 152 euro per jaar
  • (Tijdelijke) bijwerkingen zoals hoofdpijn, misselijkheid, gespannen borsten en stemmingswisselingen
  • Beschermt niet tegen soa’s
  • Niet geschikt tijdens borstvoeding
  • Verhoogt het risico op veneuze trombo-embolie

De vaginale ring

Deze is gemaakt van buigzaam plastic en breng je in je vagina in. De werking is hetzelfde als de pil: het bevat hormonen die ervoor zorgen dat je niet zwanger wordt. Na drie weken haal je de ring eruit en krijg je je maandstonden. Een week later breng je een nieuwe in.

Voordelen:

  • 91% betrouwbaar
  • Geeft gelijkmatig hormonen vrij, dus geen hormoonpieken
  • Menstruatie kan overgeslagen of uitgesteld worden
  • Een regelmatig menstruatiepatroon
  • Minder pijnlijke en lichtere bloedingen

Nadelen:

  • Op voorschrift van de dokter
  • Vrij prijzig, tot 152 euro per jaar
  • De ring is voelbaar tijdens het vrijen
  • (Tijdelijke) bijwerkingen zoals hoofdpijn, misselijkheid, gespannen borsten en stemmingswisselingen
  • Beschermt niet tegen soa’s
  • Niet geschikt tijdens borstvoeding
  • Verhoogt het risico op veneuze trombo-embolie

Het hormonale spiraaltje

Het spiraaltje ziet er eigenlijk helemaal niet uit als een spiraaltje, wel als een T-vormig stokje. Het geeft continu een kleine hoeveelheid progestageen in de baarmoeder vrij. Je huisarts of gynaecoloog brengt het in en vervangt het elke drie of vijf jaar.

Voordelen:

  • 99,8% betrouwbaar
  • Relatief goedkoop, ongeveer 49 euro per jaar
  • Geeft gelijkmatig hormonen vrij, dus geen hormoonpieken
  • Het is niet voelbaar tijdens het vrijen
  • Geschikt tijdens borstvoeding
  • Minder bloedverlies en op termijn soms zelfs geen menstruatie meer
  • Verhoogt het risico op veneuze trombo-embolie niet

Nadelen:

  • Het inbrengen kan pijnlijk zijn
  • Menstruatie kan niet overgeslagen of uitgesteld worden
  • Tijdelijke bijwerkingen in de eerste 3 maanden zoals hoofdpijn, acne, gespannen borsten, duizeligheid en onregelmatig bloedverlies
  • Beschermt niet tegen soa’s

Het koperspiraaltje

In tegenstelling tot het hormonenspiraaltje, geeft het koperspiraaltje geen hormonen vrij. Het bestaat uit een plastic frame met koperdraad eromheen in de vorm van een ankertje. Koper is giftig voor mannelijke zaadcellen waardoor ze geen eicellen kunnen bevruchten én het maakt het slijmvlies van de baarmoeder ongeschikt voor innesteling van een bevruchte eicel. Je huisarts of gynaecoloog brengt het in en vervangt het elke vijf of tien jaar.

Voordelen:

  • 99,2% betrouwbaar
  • Relatief goedkoop, ongeveer 26 euro per jaar
  • Het is niet voelbaar tijdens het vrijen
  • Geschikt tijdens borstvoeding
  • Verhoogt het risico op veneuze trombo-embolie niet
  • Kan ook gebruikt worden als noodanticonceptie na onveilige seks, werkt beter dan de noodpil

Nadelen:

  • Het inbrengen kan pijnlijk zijn
  • Tijdelijke bijwerkingen in de eerste maanden zoals langere menstruatieperiodes, tussentijds bloedverlies en buikpijn
  • Menstruatiepatroon kan veranderen: pijnlijker en heviger
  • Beschermt niet tegen soa’s

Het pessarium (vrouwenring)

Ook wel diafragma genoemd. Het is een cirkelvormig koepeltje met een flexibele rand dat je telkens voor de seks in je vagina plaatst. Best gebruik je het samen met een zaaddodend middel voor het beste resultaat. Het verhindert dat sperma bij de eicel geraakt.

Voordelen:

  • Relatief goedkoop, ongeveer 30 à 70 euro per stuk (1 tot 2 jaar)
  • Het kan enkele uren voor de seks al worden ingebracht en de man moet na zaadlozing niet onmiddellijk terugtrekken zoals bij een condoom
  • Bevat geen hormonen, dus geen bijwerkingen
  • Geen voorschrift nodig
  • Geschikt tijdens borstvoeding
  • Beschermt tegen de meeste soa’s

Nadelen:

  • Minder betrouwbaar: 84%
  • Beschermt niet tegen syfilis
  • Moet na de zaadlozing minimum 6 uur in de vagina blijven zitten
  • Blijft niet goed zitten bij wilde seks of grote penissen
  • Niet in alle apotheken verkrijgbaar
  • Minder handig in gebruik, kan vervelend zijn in het heetst van de strijd

Het hormonale implantaat (hormoonstaafje)

Dit staafje is ongeveer zo groot als een lucifer en bestaat uit flexibel plastic. Een dokter plaatst het onder de huid in je bovenarm, waar het je gedurende drie jaar beschermt tegen zwangerschap.

Voordelen:

  • 99,9% betrouwbaar
  • Relatief goedkoop, ongeveer 144 euro per stuk (voor drie jaar)
  • Geeft gelijkmatig hormonen vrij, dus geen hormoonpieken
  • Geschikt tijdens borstvoeding
  • Niet voelbaar (tenzij je zacht drukt op de huid boven het staafje)

Nadelen:

  • Tijdelijke bijwerkingen in de eerste maanden zoals hoofdpijn, acne, duizeligheid en gezwollen borsten
  • Beschermt niet tegen soa’s
  • Het verwijderen en vervangen verloopt soms wat moeilijker
  • Het menstruatiepatroon kan veranderen: tussentijdse bloedingen, andere tijd en intensiteit …

Sterilisatie

Bij mannen worden de zaadleiders onderbroken, waardoor het sperma geen zaadcellen meer bevat en bevruchting onmogelijk is. Bij vrouwen worden de eileiders onderbroken waardoor zaadcellen niet meer bij de rijpe eicel geraken.

Voordelen:

  • 99,5% betrouwbaar
  • Definitief beschermd tegen zwangerschap
  • Geen invloed op het libido
  • Geen hormonen, dus geen bijwerkingen

Nadelen:

  • Kan achteraf wat pijnlijk zijn
  • Relatief duur, tussen 40 en 400 euro voor de man, 100 à 800 euro voor de vrouw
  • Beschermt niet tegen soa’s
  • Definitief: een sterilisatie ongedaan maken is soms mogelijk, maar moeilijk
  • Mannen zijn pas na 3 maanden onvruchtbaar

Natuurlijke methoden

Je hebt geen seks op de dagen dat je vruchtbaar bent. Dit kan door elke dag je temperatuur te nemen: na je eisprong stijgt je lichaamstemperatuur met 0,2 à 0,3 °C, vanaf de tweede dag na je temperatuursverhoging kun je niet zwanger worden. Of via de kalendermethode waarbij je op basis van je langste en kortste cyclus de periode berekent waarin je wel en geen seks mag hebben.

Voordelen:

  • Gratis
  • Geen hormonen, dus geen bijwerkingen

Nadelen:

  • Minder betrouwbaar: 76%
  • Beschermt niet tegen soa’s
  • Zelfdiscipline nodig
  • Niet geschikt voor vrouwen met een onregelmatige cyclus
  • Grondige kennis en vertrouwdheid met het eigen lichaam is noodzakelijk

Hoe het komt dat de pil en condoom de meest gebruikte, maar misschien niet de beste, methodes zijn? Mensen zijn niet voldoende ingelicht over alternatieven. En daar wil ik verandering in brengen, want het is heel belangrijk dat je de perfecte methode voor jóú vindt.”