Goede seks = orgasme?
“Ja maar ... ik wil toch echt wel klaarkomen”
Vind jij een orgasme wél onmisbaar voor een geslaagde beurt, maar wil het niet altijd vlotten? No problem! Met deze tips kom jij sneller klaar:
Praat! Begin nooit boos of geïrriteerd aan seks, maar communiceer met je partner.
Drink met mate! Alcohol maakt je ongeremd, maar staat ook een orgasme in de weg.
Relax! Doe aan sport, yoga, meditatie of zoek een manier om stress te bestrijden.
Masturbeer! Ga zelf op ontdekking en toon je partner nadien de plekjes die je fijn vindt.
Fantaseer! Laat je meeslepen door je wildste fantasieën tijdens het vrijen of masturberen: daar is heus niets mis mee.
Hou van jezelf! Waardeer je lichaam: je zal je een pak vrijer voelen in bed en sneller tot een climax komen.
Talk dirty! Het hoeft er niet altijd lief, teder en netjes aan toe te gaan, toch? Verras je partner eens met wat wildere praat.
Lach! Een beetje humor in bed helpt je te ontspannen en zorgt voor meer intimiteit.
Concentreer je! Niet op hoe je eruitziet of wat je aan het doen bent, maar louter en alleen op je vagina.
Warm op! Voorspel is part of the game. Meer nog, zonder voorspel géén game.
Experimenteer! Verandering van spijs doet eten. Probeer nieuwe standjes of technieken uit.
Fake niet! Een orgasme faken vraagt een hoop energie. En die stop je beter in het zoeken naar wat je écht opwindt.
Wees ambitieus! Gun jezelf een vrijpartij die ook aan jouw behoeften beantwoordt, en neem geen genoegen met minder.
Lees! Dankzij een inspirerend boek of handige website kan een hele wereld voor je opengaan.
Knuffel en zoen! Als je ruimte maakt voor tederheid en affectie, kom je veel spontaner klaar.
Vraag om hulp! Worstel je met seksuele problemen? Raadpleeg dan een gynaecoloog of seksuoloog. Of ga op zoek naar goede zelfhulpboeken.
Wil je meer weten over hoe dat ultieme orgasme te geven én krijgen? Bekijk dan de expliciete video's en extra tips in Goedele's Sexclass.
